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发布时间:2022-07-24 16:53:21
从小抓起体育健康教育
如果说从小不培养这种体育教育的话,仅仅是在临时突击的一种应对情况下,可能会对孩子的身体产生一些损伤,所以我们建议大家包括家长的话要放要长远来看,在青少年的建体育健康教育应该是从小很小的时候就开始抓起,而且要持久地去开展青少年体育教育,然后促进青少年的健康成长。
长期以来,体育、美育和劳动教育在学校教育中属于弱势,没有得到足够的重视。为扭转这一局面,“十三五”期间,高度重视推进学校体美育的开展,并对此作出一系列部署。到目前,学校体育已纳入教育现代化评估指标体系、纳入考试制度改革、纳入全民健身计划。
陕西中考体育引体向上
项目3(考生选测一项)
(一)引体向上(男)
1. 场地器材测试仪器测试。高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
2. 测试方法考生两手正握(掌心向前)横杠,两臂与肩同宽,两脚离地成直臂悬垂,身体自然伸直,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。然后身体下降至直臂悬垂,开始下次引体上拉。
3. 注意事项
(1)考生应身体静止后开始测试。
(2)向上引体时,身体不得有大的摆动,也不得借助其他附加动作。
(3)两次引体向上的间隔时间超过10秒时终止测试
陕西中考体育?前掷实心球
前掷实心球
1. 场地器材电子测试仪器测试。长度在15米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端设置一条直线作为起掷线。实心球若干,测试球重为2公斤。
2. 测试方法考生站在起掷线后,身体面对投掷方向,两脚前后或左右开立,双手举球至头上方后仰,原地用力将球向前方掷出(如两脚前后开立投掷,球出手的同时,后脚可向前跟进一步,但不得触线)。球落地后,用仪器测距并自动记录起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离,记录以米为单位,取一位小数。考生每人有三次投掷机会,记录其远一次的成绩。
(1)考生须原地完成投掷,不得助跑、腾空或跳步投掷。
(2)测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面等犯规时,此次成绩无效。
陕西中考体育?足球技能
足球技能
1. 场地器材红外智能仪器测试。在平整开阔的场地上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至标志物的距离为5米,共设5个标志物,各标志物间距5米,标志物距两侧边线各5米;测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。
2. 测试方法足球测试起点、终点分别设置在放置有五个标志物所形成直线的垂直线处,考生听到仪器提示语音后,从起点线后开始用脚运球(左右脚不限),依次S形绕过标志物,考生和球同步通过终点红外测试杆(以扫描考生躯干为准)完成测试。以秒为单位记录成绩,每人可测试两次,以的一次成绩记分。
(1)出现漏绕标志物或球出规定测试区域,应返回原处(犯规处)继续运球(此时不停表)。
(2)考生和球须同步通过终点红外测试杆,如考生过而球没过,此次测试犯规。需重新测试(重测只限一次)。
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